Mesto Pula, kde žije okolo 60 000 obyvateľov, je najväčším mestom polostrova Istria i Istrijskej župy. Toto prístavné mesto s obchodným a vojenským prístavom sa tiež považuje za hospodárske i kultúrne stredisko polostrova. Má medzinárodné letisko, železničnú stanicu, osobný prístav, z ktorého plávajú výletné lode do Benátok. Ako dôležitá dopravná križovatka spája pobrežie a stred Istrie a Pulu s Rijekou. Okrem cestovného ruchu sa tu dobre darí sklárskemu priemyslu, textilnému priemyslu, ale aj kovopriemyslu. Rovnako ako dnes, i v minulosti bola Pula (od 2. storočia n. l.) administratívnym centrom Istrie, čo dokazujú zvyšky stavieb z rímskeho obdobia, napríklad Herkulova brána, Víťazný oblúk rodiny Sergiovcov, amfiteáter alebo rímska aréna z 1. storočia, kde sa pravidelne konávajú festivaly a koncerty, najznámejší je Filmový festival v Pule.

Tento amfiteáter sa po rímskom koloseu považuje za najveľkolepejšiu stavbu svojho druhu na svete. Herkulova brána a Dvojitá brána boli zasa súčasťou rímskeho opevnenia. Ďalšími pamätihodnosťami sú mestská radnica, kaštieľ, mestské hradby, Kaplnka Marije Formoze, Dianin chrám, Mariánska katedrála či Kaple parekklésion – zvyšok byzantskej baziliky, Kostol sv. Mikuláša alebo Katedrála Nanebovzatia Panny Márie. Tak isto je tu možnosť vybrať si zo širokej škály múzeí, nachádza sa tu Archeologické múzeum Istrie, Historické múzeum Istrie, Augustov chrám, Múzeum vinárstva a pestovania olív na Istrii v antike, tiež Akvárium Pula, ktoré je jedným z najpríťažlivejších morských akvárií Jadranu.

Za hlavné turistické komplexy sú považované Zlatne Stijene, Rybárska koliba a Verudela. Možnosť navštíviť miestny trh a obchody je na Ulici Flanatička. Pula má pravidelne pre turistov nachystané kultúrne akcie, ktorými sú už spomínaný pulský filmový festival v známom amfiteátri, Medzinárodný festival alternatívnych divadiel – Pula, Medzinárodný divadelný festival mladých, ďalej rôzne koncerty, divadelné a operné predstavenia. Pula je ako dovolenkové letovisko pre návštevníkov veľmi atraktívna. Hoci sa jej územie ťahá po siedmich nevysokých pahorkoch, môže sa pochváliť obrovskými plochami zelene, píniovými lesmi, členitým morským pobrežím, ktoré pokrýva jemný štrk alebo kamene a hlavne morom, ktoré bolo vyhlásené za najčistejšie v Stredozemí.

Modrú vlajku v Pule získali pláže Ambrela, Brioni, ale aj Histria. Sú tu i dobré podmienky pre vodné športy, napríklad potápanie, podmorský rybolov, vodné lyžovanie a iné. V kempe Stoja sa dokonca nachádza škola športového potápania. Pula disponuje dvomi marínami – jachtárskymi prístavmi. Je tu možnosť navštíviť žrebčín a jazdeckú školu Libora v obci Ližnjan alebo si užiť jazdu na koni na ranči Barba Tone v obci Manjadvorci. Ľudia dovolenkujúci v Pule si môžu vybrať z pestrej ponuky výletov, ktoré sa organizujú do lesoparku Monte Ghiro, kde sa nachádza ethnopark Gea s funkčnými dielňami starých ľudových remesiel, konajú sa lodné výlety do Benátok, výlety na pôdu chráneného územia Donji Kamenjak a do miest Vodnjan, Peroj, Fažana, Valtura, Medulin, Premantura, Brijuni, Labin, Banjole či Pomer, stačí si len vybrať.